LA CIENCIA DE LOS AMIGURUMIS COMO TERAPIA PARA LA SALUD

¿Cuál es la ciencia de la terapia detrás de los amigurumis? ¿Por qué resulta tan beneficioso para nuestra salud mental tanto como física? ¿Y por qué tiende a volverse un hábito en las personas? Si sientes que algunas de estas razones tienen una especial influencia en ti, entonces quédate porque en Kolorama queremos compartirte todos los aspectos positivos que hay detrás de esta armoniosa actividad.

Lo cierto es que, los amigurumis comprenden algo más allá de un simple pasatiempo de agujas, lana y relleno porque el impacto que este pequeño e inocente ejercicio produce en nosotros resulta extremadamente grande y significativo, ¡Y enseguida te daremos las razones puntuales!

Empecemos hablando por el aspecto de la salud mental. En principio, los amigurumis representan una mejora para nuestra autoestima, una distracción, un alivio.

En el fondo, los amigurumis son una aventura que se vive en compañía y que nos ayudan a ver el mundo de otra manera. además de enseñarnos a ser pacientes, tolerantes y entregados a todo lo que hacemos. A continuación, queremos mostrarte, puntualmente, algunos beneficios en los dos aspectos que más influyen la labor de los amigurumis, ¡Cuando lo sepas no vas a querer parar de hacerlos! Así que aquí vamos…

Beneficios en la salud mental:

✔️Aumento de la creatividad y la autoestima
✔️Mejora de la atención y la memoria.
✔️Destreza mental.
✔️Ayuda a la relajación.
✔️Facilita la socialización al formar parte de grupos y compartir experiencias.
✔️Reducción del estrés y de determinadas conductas como fumar o morderse las uñas.
✔️Disminución de los niveles de depresión y ansiedad.
✔️Retraso de la aparición de la demencia.

Beneficios en la salud física:

✔️Disminución de la frecuencia cardiaca y la presión arterial.
✔️Reducción de la tensión muscular.
✔️Mejora de la coordinación cerebral.
✔️Facilita el desarrollo psicomotriz.
✔️Calma el dolor crónico mediante la liberación de serotonina al mejorar el estado de ánimo.

La experiencia que se vive con los amigurumis resulta como un compromiso personal para cuidar de nosotros mismos al mismo tiempo en que desarrollamos habilidades específicas a la hora de tejer. ¡Con los amigurumis, el cuidado de nuestra salud, tanto física como mental, ahora es posible!