BENEFICIOS DE TEJER DURANTE EL EMBARAZO

Se sabe que, durante el embarazo, es regular que se experimenten cambios de humor y emocionales, altibajos y un sinnúmero de síntomas que terminan afectando la tranquilidad de la mujer.

Sin duda, es una etapa donde termina habiendo muchos sentimientos encontrados, sin embargo, la mayoría de estos cambios están relacionados con las hormonas del embarazo. Por esa razón, en Kolorama queremos compartir con todas nuestras futuras mamás, algunos beneficios que el tejer como terapia tiene para ellas.

Tejer como terapia ayuda a la relajación, previniendo el estrés maternal: Lo primero es entender que tejer es un ejercicio que implica el movimiento repetitivo de las dos manos: ellas toman las agujas, la introducen en la lazada, pasan el hilo y vuelven a repetir, siguiendo el patrón. Cuando realizas actividades repetitivas, se desencadena lo que se conoce como ‘respuesta de relajación’, lo que favorece la producción de serotonina, la disminución de la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial en las embarazadas.

Mejora en la autoestima en la mujer: El hecho de empezar algo, seguir las instrucciones y terminarlo hace que también la mujer encinta mejore su autoestima. Por ende, ayuda a sentirse bien consigo misma y satisfecha. Con las manos está creando una prenda, que es única, especial e irrepetible para ese pequeño que viene en camino. Esto contribuye al esfuerzo y a querer mejorar.

Capacidad de concentración durante el embarazo: Cuando ellas tejen, necesitan estar concentrados en los puntos y en las vueltas que hacen para no equivocarse o perderse. Este hecho hace que se sumerjan profundamente en la tarea que están realizando. Sienten que el tiempo se detiene. Desde el punto de vista neurológico, cuando las mujeres embarazadas tejen se estimulan varias partes del cerebro y de las conexiones neuronales responsables de la atención y planificación.

¡En Kolorama también pensamos en ellas!